الساونا الخشبية التقليدية المصنوعة من الشيملوك أو بخار الأرز الأحمر داخل غرفة الساونا المكونة من 4 أشخاص

ساونا خشبية تقليدية

1. يقلل من الإجهاد والتعب
2. تسكين الآلام
3. يزيل السيلوليت
4. الاسترخاء الجسدي والعقلي
5. تحسين النوم
6. تحسين برودة اليدين والقدمين
7. جمال النمش
8. يحسن جهاز المناعة

تحتاج الأمور إلى الاهتمام

1. ما هي الظروف التي لا يمكن استخدام الساونا؟

بعد العشاء ، لا يكون الشرب مناسبًا للساونا على الفور.

2. ما الذي يجب الانتباه إليه قبل الاستخدام؟

الرجاء شرب المزيد من الماء للتعويض عن فقدان العرق.من فضلك لا تفرط في تناول الطعام ، لتجنب الانزعاج في المعدة.

3. ما هي أفضل مدة لكل ساونا؟

كل مرة تكون فيها 45-60 دقيقة هي الأفضل ، ولكن يمكنها أيضًا إجراء التعديلات المناسبة وفقًا للتسامح الشخصي.

4. ما الذي يجب الانتباه إليه بعد الساونا؟

يجب الامتناع عن التدخين لمدة ساعتين بعد الساونا أو تناول الطعام البارد.

5. هل يمكن الاستحمام بعد الساونا مباشرة؟

يجب عدم الاستحمام بعد 6 ساعات من الساونا.