اترك رسالة
يجب أن تكون رسالتك بين 20-3000 حرف!
من فضلك تفقد بريدك الالكتروني!
مزيد من المعلومات يسهل التواصل بشكل أفضل.
تم الإرسال بنجاح!
اترك رسالة
يجب أن تكون رسالتك بين 20-3000 حرف!
من فضلك تفقد بريدك الالكتروني!
فوائد:
1- فقدان الوزن السلبي:
يجب أن يستهلك جسمك الطاقة (السعرات الحرارية) لإنتاج العرق ، لذلك يمكن لجلسة ساونا واحدة أن تحرق السعرات الحرارية التي تحرقها عند الركض لمدة 30 دقيقة
2- يحسن الدورة الدموية:
نظرًا لأن جسمك ينتج العرق ليبرد نفسه ، يعمل قلبك بجهد أكبر على ضخ الدم بمعدل كبير لتعزيز الدورة الدموية ، مما يوفر تأثيرات التكييف للتمرين.
3- يقوي جهاز المناعة:
يحفز تعرض الجلد للحرارة إنتاج خلايا الدم البيضاء ويقوي جهاز المناعة.
4. يحسن لون البشرة
التعرق الغزير الذي يتم تحقيقه بعد بضع دقائق فقط في ساونا الأشعة تحت الحمراء ينقل الشوائب العميقة وخلايا الجلد الميتة ، ولا يترك بشرتك متوهجة ونظيفة فحسب ، بل يمنحك أيضًا لون بشرتك ومرونتها وملمسها ولونها المحسن.
5. يزيل السموم والمعادن
الفضلات: تؤدي زيادة الدورة الدموية إلى تحفيز الغدد العرقية ، وإطلاق السموم المتراكمة والفضلات التي يحتجزها جسمك في الطبقات الدهنية تحت الجلد مباشرة.
6. تسكين الآلام لتصلب المفاصل والعضلات
تساعد الحرارة العميقة للساونا بالأشعة تحت الحمراء على تمدد الأوعية الدموية الطرفية ، مما يوفر الراحة والشفاء لإصابات العضلات والأنسجة الرخوة.
7. فعال لالتهاب المفاصل والتهاب الجراب
في أوروبا ، تُستخدم الحرارة المشعة على نطاق واسع لعلاج المرضى الذين يعانون من العديد من أشكال التهاب المفاصل ، وقد أثبتت فعاليتها في علاج الالتواءات ، والألم العصبي ، والتهاب الجراب ، والتشنجات العضلية ، والعديد من أمراض العضلات والهيكل العظمي الأخرى.